gezond ouder worden

Er is onderzocht naar hoe lang mensen gemiddeld “ziektevrij van chronische ziekten” leven als ze een bepaalde gezonde levensstijl volgen. Ziektevrij van chronische ziekten was in dit geval vrij van kanker, diabetes en hart- en vaatziekten. De studie bestond uit een prospectief cohort studie, waarbij groepen mensen worden geïdentificeerd voordat ze tekenen van ziekte vertonen en […]

Op 16 november 2019 waren ruim 200 zorgverleners, beleidsmakers, patiënten, mantelzorgers en andere geïnteresseerden aanwezig. Centraal stond uiteraard de levensstijl als medicijn voor chronische ziekten en hoe dit structureel in de gezondheidszorg zou kunnen (moeten?!) worden toegepast. Nog te vaak wordt hier geen aandacht aan besteed bij de behandeling terwijl steeds meer wetenschappelijk research de

Het tweede LifeMe congres “Levensstijl als medicijn”: zeer geslaagdRead More »

Hieronder volgen enkele LifeMe tips om veerkrachtig en gezond qua lijf en leden 2020 in te gaan.  Eet goed Tijdens de feestdagen komen we allemaal in de verleiding om te veel te eten en te drinken. En die extra kilo’s voel je nu letterlijk en figuurlijk je in de weg zitten. Diëten werkt vaak averechts.

“Eet goed, beweeg meer, ont-stress en heb meer lief”Read More »