Vanaf je vijftigste nog heel lang gezond leven: hoe doe je dat?

Vanaf je vijftigste nog heel lang gezond leven: hoe doe je dat?

Er is onderzocht naar hoe lang mensen gemiddeld “ziektevrij van chronische ziekten” leven als ze een bepaalde gezonde levensstijl volgen. Ziektevrij van chronische ziekten was in dit geval vrij van kanker, diabetes en hart- en vaatziekten. De studie bestond uit een prospectief cohort studie, waarbij groepen mensen worden geïdentificeerd voordat ze […]

Read More

Het tweede LifeMe congres “Levensstijl als medicijn”: zeer geslaagd

Het tweede LifeMe congres “Levensstijl als medicijn”: zeer geslaagd

Op 16 november 2019 waren ruim 200 zorgverleners, beleidsmakers, patiënten, mantelzorgers en andere geïnteresseerden aanwezig. Centraal stond uiteraard de levensstijl als medicijn voor chronische ziekten en hoe dit structureel in de gezondheidszorg zou kunnen (moeten?!) worden toegepast. Nog te vaak wordt hier geen aandacht aan besteed bij de behandeling terwijl […]

Read More

How not to die(t)

How not to die(t)

Alles wat je wil weten over wat je zelf kunt doen om zo lang mogelijk gezond te blijven met behulp van voeding, kun je in mei gaan horen van de toonaangevende expert op dit gebied zelf! Dr. Michael Greger komt namelijk op verzoek van LifeMe naar Brussel om een lezing […]

Read More

“Eet goed, beweeg meer, ont-stress en heb meer lief”

“Eet goed, beweeg meer, ont-stress en heb meer lief”

Hieronder volgen enkele LifeMe tips om veerkrachtig en gezond qua lijf en leden 2020 in te gaan.  Eet goed Tijdens de feestdagen komen we allemaal in de verleiding om te veel te eten en te drinken. En die extra kilo’s voel je nu letterlijk en figuurlijk je in de weg […]

Read More