Wat kun je doen als je kind geen groenten lust?

Wat kun je doen als je kind geen groenten lust?

Mijn gouden tip: Blijven aanbieden, en het liefst verschillende groenten tegelijkertijd. Dit onder het mom: bekend maakt vertrouwd. Het onderzoek hieronder bevestigt dit. En mijn persoonlijke gezonde kinderfavoriet: bak lekkere groentenwafels in de oven en geef die als tussendoortje of bij de maaltijd. Doe er lekkere kruiden op en maak de […]

Read More

Waarom we dikker worden als we ouder worden… en wat je er aan kunt doen

Waarom we dikker worden als we ouder worden… en wat je er aan kunt doen

Je eet en sport zoals altijd en toch word je steeds dikker nu je ouder wordt? In Nature Medicine is een nieuw Zweeds/Frans onderzoek gepubliceerd dat hier wellicht het (deel)antwoord op heeft gevonden: bij 54 vrouwelijke en mannelijke deelnemers die 13 jaar werden gevolgd bleek dat dit mogelijk komt door […]

Read More

Watermeloen: bloeddrukverlagend en natuurlijke viagra in 1 vrucht

Watermeloen: bloeddrukverlagend en natuurlijke viagra in 1 vrucht

Het eten van watermeloen kan helpen de bloeddruk te verlagen. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders in de leeftijd van 30 tot 70 jaar een hoge bloeddruk heeft en/of daar medicijnen voor gebruikt. Met de vakantie net achter ons is het aan de meesten […]

Read More

Noten, hazelnoten en amandelnoten verhogen de zin in en het plezier bij seks

Noten, hazelnoten en amandelnoten verhogen de zin in en het plezier bij seks

TARRAGONA 20/08 – Volgens een Spaanse studie zou dagelijkse consumptie van 60 gram van een mengsel van walnoten, hazelnoten en amandelnoten het seksuele plezier bij mannen verhogen en zou meer bepaald de kwaliteit van de orgasmes en de seksuele functie verbeteren. Dat treedt de resultaten bij van een eerdere studie […]

Read More