Leen Claessens

Ik ben Leen en heb in de Pharmaceutische industrie gewerkt als leidinggevende bij Janssen Pharmaceutica. Ik ben steeds gepassioneerd geweest door gezondheid en mijn oorspronkelijke opleiding is dan ook Sport leerkracht. Ik had het geluk dat ik bij Janssen 5 jaar lang, een welzijns opleiding mocht geven aan medewerkers en heb zo meer dan 1000 medewerkers getraind in een gezonde levensstijl en energie management. Ik ben tevens een gecertifieerde energiecoach door het Johnson & Johnson Human Performance Institute. Ik heb mijn werk lang gecombineerd met een gezin van 6 kinderen en wist als geen ander hoe ik zorg moest dragen voor mijn gezondheid en energiepeil dat steeds optimaal moest zijn om beide (carriere en gezin) te kunnen combineren. Nu ben ik met pre-pensioen en al onze kinderen zijn volwassen, en wil ik graag nog mijn ervaring en kennis delen om zo anderen te helpen een gezond, energierijk en zinvol leven te (kunnen) leiden. Ik geef zowel Levensstijl & Energie workshops bij bedrijven als voor particulieren. Voor bedrijven kan je daarover alles vinden op mijn website www.ourplace.be en voor particulieren bied ik dat aan via het gezondheidscentrum ToBe-Kempen te Turnhout. Hier vind je alles over op hun website https://www.tobe-kempen.be/ .

De workshops behandelen alle levensstijl en energie aspecten en zijn opgedeeld in 4 delen:

·      Fysiek : hier wordt er ingezopomd op beweging, voeding, slaap en ademhaling

·      Spiritueel: hier behandelen we het belang van een doel, een missie maar ook het belang van sociale relaties

·      Mentaal: hoe omgaan met stress, wat is een innerlijke stem en wat doet mulittasking met ons brein

·      Emotioneel: hoe activeren we helende emoties en wat is een Mood kwadrant

 

Mijn doel is om zoveel mogelijk levensstijl kennis en ervaring te delen met anderen.