“Nachtkast Talks”: Hét belevings-symposium rond Health en Lifestyle
Dit jaar staat het symposium in het teken van het boek “De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen” van Sabine Slock, de founder van ziekenhuispoli Medisch Centrum Leie.
Het boek biedt jou als vrouw uit wetenschap vertaalde handvaten om WEL-zijn naar een hoger niveau te tillen en daadwerkelijk 20 jaar zonder ipv mét klachten na je 50 te creëren. Geen doorlopende vicieuze cirkel van stress, weinig slaap,vermoeidheid en ongemakken, maar een leven vol vriendschap, wel-zijn en vitaliteit!
Tijdens dit belevingssymposium duiken we in onderwerpen zoals het verbeteren van je slaapkwaliteit, het effectief beheersen van stress, het optimaliseren van je voeding enz. We lichten een tipje van de sluier hoe vrouwen – ondanks jarenlang onderzoek dat vooral op mannen gericht was – zelf de regie kunnen nemen over hun gezondheid en met gerichte strategieën mentaal en fysiek in balans kunnen blijven.
En ja, we hebben iets verrassends voor je in petto! Het symposium is niet alleen een leermoment, maar ook ervaring – breng een kussen (of iets zachts) mee waarmee je de inzichten van de dag letterlijk naar je nachtkastje kunt brengen. Dit is niet zomaar een symposium, maar een dag vol interactie, inspiratie, connectie en praktische tools om meteen in je dagelijks leven toe te passen.
Voor wie?
Dit symposium is voor vrouwen én iedereen die van vrouwen houdt. Of je nu meer wilt weten over het vrouwenhart, voeding, slaap, stressbeheersing, hormonale balans of preventieve zorg – dit evenement heeft voor iedereen waardevolle inzichten.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen voor een verrassende en verfrissende ervaring
​
PROGRAMMA
Petra De Sutter, arts, professor en rector-elect UGent.
Petra De Sutter is gynaecologe, fertiliteitsspecialist en een voorvechter van seksuele en reproductieve rechten voor vrouwen. Ze studeerde geneeskunde en promoveerde aan UGent, waar ze later hoofd werd van de dienst voortplantingsgeneeskunde. In 2025 werd ze verkozen tot rector van de Universiteit Gent.
Als politica vertegenwoordigde ze Groen in de Belgische Senaat, het Europees Parlement en was ze vice-eersteminister van België (2020-2025). Ze staat bekend om haar werk rond ethiek in de gezondheidszorg, LGBTQI+-rechten, hormonale vervuiling en rechtvaardige veroudering.
​
Sandra Bekkari, voedingsdeskundige, gezondheidscoach en auteur.
Sandra Bekkari is één van Vlaanderen bekendste gezondheidscoaches. Ze ontwikkelde de populaire Sana-methode, een praktische aanpak die gezonde voeding combineert met haalbare leefstijlverandering. Met haar boekenreeksen (Nooit meer dieten, Fast Food) en haar tv-programma Open Keuken heeft ze honderdduizenden mensen geïnspireerd tot een gezondere levensstijl, altijd met aandacht voor smaak, eenvoud en positiviteit.
​
Heleen Becuwe, orthomoleculair voedingsdeskundige en KPNI-therapeut.
Heleen Becuwe is gespecialiseerd in orthomoleculaire voeding en klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI). Vanuit haar praktijk Gezonder Leven helpt ze vrouwen met vermoeidheid, hormonale disbalans en stress-klachten via een holistische levensstijlaanpak. Ze combineert voeding, beweging, ademhaling, slaap en emotioneel welzijn tot een samenhangend gezondheidsplan. Daarnaast geeft ze lezingen, podcaasts en online trajecten waarmee ze gezondheid op een toegankelijke en diepgaande manier vertaalt naar het dagelijks leven.
​
En nog vele andere.